비타민c부작용 (1) 썸네일형 리스트형 메가도스 비타민C 요법이란? 효능 정리 메가도스 비타민C 요법이란? 🧐메가도스 비타민C 요법은 고용량의 비타민C를 섭취해 건강을 개선하거나 질병을 예방하려는 방법입니다. 일반적으로 권장되는 하루 비타민C 섭취량(약 100mg)을 훨씬 초과하는 양을 섭취하며, 보통 1,000mg 이상을 복용합니다. 최근 이 요법은 건강 관리, 면역력 증진, 피부 미용 등 여러 방면에서 주목받고 있습니다."과유불급을 기억하세요. 고용량 섭취는 건강에 좋지만 적정선을 지키는 것이 중요합니다."메가도스 비타민C 섭취 및 복용의 주요 효과 🌟1. 면역력 강화메가도스 비타민C는 면역 체계에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 감기나 독감 같은 질병의 발생 빈도를 낮추고 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화 효과비타민C는 강력한 항산화제입니다. 세.. 이전 1 다음
